Prevenir pinchazos y molestias abdominales en el embarazo

Si tienes pinchazos o molestias abdominales sería aconsejable que sigas una serie de recomendaciones:

• Levántate despacio de la cama.
• Evita movimientos bruscos.
• Aplica calor local en la zona dolorida.
• Evita permanecer mucho tiempo de pie o en la misma posición.
• Finalmente practica técnicas de relajación porque pueden ayudarte a disminuir estos síntomas.