¿Cuánto peso puedo ganar durante el embarazo?

Durante el embarazo se produce un aumento importante en el peso. 

Habitualmente en el primer trimestre las mujeres aumentan entre 1 y 2 kg. 

En el segundo y tercer trimestre el aumento suele ser de medio kilo por semana. 

No obstante estas cifras pueden cambiar o considerarse normales en función de tu índice de masa corporal. 

El índice de masa corporal es un índice que tiene en cuenta tu altura y tu peso. La forma de interpretarlo es la siguiente: 

• Se habla de delgadez si tu índice de masa corporal es menor de 18,5.
• Se considera normal un índice de masa corporal entre 18,5 y 25. 
• Hablamos de sobrepeso si el índice es mayor de 25 pero menor de 30.
• Y por último hablamos de obesidad si el índice de masa corporal es mayor de 30.

De esta manera teniendo en cuenta tu índice de masa corporal, una mujer con un índice.

normal aumentará entre 11,5 y 16 kg durante el embarazo.

Si la mujer partía con un sobrepeso, entonces el aumento de peso será entre 7 y 12, 5 kg.

En cambio si la mujer tenía obesidad sólo debería aumentar entre 5 y 9 kg.